Но порой страх перед будущим и трепетное отношение к деньгам становятся чрезмерными. Тотальная экономия и страсть к накопительству могут вызвать серьёзное снижение качества жизни. Человек чувствует себя несчастным, его психическое здоровье ухудшается.
Признаки проблемных отношений с финансами
Большинство людей вынуждены сдержанно относиться к расходам. В таких условиях всегда есть риск переусердствовать, превратившись из бережливого человека в скрягу. Поэтому нужно уметь различать взвешенный подход к тратам, естественное стремление иметь сбережения от патологической склонности к экономии. Вот основные признаки того, что накопительство выходит за рамки нормального восприятия:
сложность в организации сбалансированного бюджета
категорическое нежелание поделиться деньгами с другим человеком, в том числе близким
расставание с деньгами при вынужденных тратах вызывает беспокойство и депрессию
финансовые проблемы ставят в тупик и деморализуют
затруднения в отслеживании сэкономленных денег
подозрительное отношение к окружающим при финансовых взаимодействиях
потеря способности принимать разумные решения в денежных вопросах
навязчивый страх потерять сбережения
Чтобы разумная экономия не трансформировалась в болезненное накопительство и не причиняла мучений, необходимо принять меры.
Как предупредить психологическое расстройство на почве экономии?
1 Разберитесь, есть ли у вас конкретная цель для накопления сбережений или вы просто хотите иметь больше денег
Пример. Семья из трёх человек имеют собственное жильё и ежемесячный доход 60 тыс. руб. На коммунальные услуги, питание, прочие нужды люди тратят не более 20 тыс. руб. Живут очень скромно, но регулярно откладывают деньги на счёт в банке. Уровень их сбережений составляет более 70 %, и они придерживаются этой нормы любой ценой. Конкретных планов не строят, но по привычке существуют в режиме жёсткой экономии, копят деньги, отказывая себе в приятных и полезных вещах. Бессмысленное накопительство лишает их многих радостей жизни, а значит, вредит.
2 Перестаньте ограничивать себя во всём, если размер сбережений достиг суммы, необходимой для будущих потребностей
Допустим, вы планировали приобрести дом, обстановку, дать детям образование, накопить к пенсии. На определённом жизненном этапе цели достигнуты, деньги на старость размещены на депозите в надёжном банке (защищены от инфляции).
Но вы продолжаете ограничивать себя в тратах в ущерб своим потребностям, чтобы наращивать капитал. Теперь ваши действия по обеспечению своей финансовой безопасности избыточны. Сейчас вы уже можете использовать доход на покупку вещей, услуг, которые радуют и делают жизнь полноценной.
3 Работайте над собой, заметив, что необходимость расходовать деньги крайне раздражает, а трата сэкономленных средств — болезненный процесс
Вы осознаёте, что жадность подавляет лучшие качества души — доброту, милосердие, желание насладиться прекрасным, узнавать новое. Стремление иметь богатство закрывает глаза на иные ценности, нематериальные. Есть такое? Тогда скажите себе, что богатство должно быть потрачено в любом случае, иначе в нём нет смысла.
Цель ваших накоплений — удовлетворение нужд в настоящем и будущем. А потребности человека заключаются не только в материальных вещах. Не менее ценны иные замечательные дары, которые мир предлагает людям: незабываемые впечатления, интересное общение, музыка, красота пейзажей. Отказывая потребностям души ради богатства, вы останетесь по своей сути бедным человеком, хотя и с некоторой суммой на счету.
4 Учитесь испытывать удовлетворение, а не сожаление при безвозмездной помощи нуждающимся в деньгах
Помощь от чистого сердца действительно бедным людям или несчастным, попавшим с трудную ситуацию, — благое дело. Причём не только для страждущих. Исследования показали, что сами по себе деньги не приносят счастья. Истинную радость доставляют ощущение собственной щедрости, доброты и признание этих качеств окружающими. Осознавая, что у вас денег достаточно, научитесь их дарить.
5 С помощью психологических приёмов, самостоятельно или со специалистом, избавляйтесь от тревоги, проявляемой в момент решения денежных вопросов
Вы постоянно думаете о деньгах, беспокоитесь, правильно ли распорядились ими. Простой выбор ресторана для свидания или поиск турпутёвки для летнего отдыха оборачивается настоящим испытанием. Вы обнаруживаете, что тратите непропорционально много времени на рутинные дела, нерешительны, просчитываете финансовую выгоду до копеек. Настораживающее поведение.
Если у вас достаточно денег, вы должны с лёгкостью принимать простые решения. Излишняя суета для экономии мелких сумм — повод обратить на это внимание и исправить своё отношение к деньгам.
6 Поддерживайте баланс между скромностью и скупостью
Иногда доброжелательные, скромные люди, добившись успеха, пытаются принизить значимость своих достижений. Они продолжают вести прежний образ жизни, экономят на всём, привычно лишая себя удовольствия от обладания дорогостоящими вещами.
Такая тактика оправдывается нежеланием ранить менее успешных людей демонстрацией своего благополучия. Ошибочная установка. Не стоит скрывать своё богатство, щадя чувства посторонних, так как жизнь в отрицании исключает психологический комфорт.
7 Не идите на компромиссы, ухудшающие качество повседневной жизни
В попытках обезопасить себя в будущем люди начинают усиленно экономить и копить деньги. Тем самым они лишают себя комфорта в настоящем. Некоторые даже ведут аскетический образ жизни ради регулярного пополнения банковского счёта или иных способов инвестирования. Их ошибка заключается в неверном выборе пути для достижения благополучия.
Человек должен стремиться к обеспечению стабильности и сбалансированному качеству жизни в настоящем. Забота о будущем — это постоянное развитие, стремление оставаться востребованным сейчас и в перспективе.
Например, не стоит уподобляться родителям, пытающимся заработать где только можно, чтобы купить ребёнку автомобиль. Все современные потребности молодых людей удовлетворить сложно, а испортить своё здоровье, истощить нервную систему проще простого.
8 Откажитесь от накопительства ради будущих поколений
Разумеется, определённую часть инвестиций можно передать по наследству. Речь идёт о тех людях, чьей основной целью зарабатывания денег становится забота о потомстве, которое когда-то появится у детей, внуков. Собственное благополучие таких родителей отступает на второй план.
Все накопленные активы имеют неопределённое назначение, так как пользоваться ими в течение своей жизни они не планируют. Получается, что сбережения создаются ради самого процесса, а не для практической пользы.
* * *
Понять, насколько здоровые отношения связывают вас с деньгами, помогут близкие люди. Замечая вашу чрезмерную тревогу, подозрительность, осторожность, родные обязательно подадут сигнал. Прислушайтесь к ним и поразмышляйте о своих денежных привычках. Задумайтесь о целях накопления и решите для себя, стоят ли они затрачиваемых усилий.
